Hipnotyczne Niedziele Wrzesień 2026

🌙 HIPNOTYCZNE NIEDZIELE – NOWA EDYCJA

4 niedziele. 4 konkretne problemy. 4 sesje hipnoterapeutyczne.

Tym razem idziemy krok dalej.

Po pierwszej edycji Hipnotycznych Niedziel przygotowałam dla Ciebie 4 zupełnie nowe sesje, z których każda została stworzona wokół konkretnego problemu, z którym wiele kobiet mierzy się każdego dnia.

Nie musisz uczestniczyć we wszystkich spotkaniach. Możesz wybrać jedną sesję, której temat najbardziej z Tobą rezonuje, albo dołączyć do całego czterotygodniowego procesu.

Spotykamy się online, w niedziele o godz. 20:00.

---

🌙 30 SIERPNIA | GODZ. 20:00

POSTAW GRANICE BEZ POCZUCIA WINY

Przestań mówić „tak”, kiedy cała Ty chce powiedzieć „nie”.

Zgadzasz się na rzeczy, których nie chcesz?

Bierzesz na siebie za dużo, żeby tylko nikogo nie zawieść?

Boisz się, że kiedy postawisz granicę, ktoś się obrazi, odsunie albo pomyśli o Tobie źle?

A może wiesz, że jakaś relacja Ci nie służy, ale nadal trudno Ci powiedzieć „stop”?

Podczas tej sesji będziemy pracować z wewnętrznymi schematami związanymi z potrzebą zadowalania innych, lękiem przed odrzuceniem oraz poczuciem winy pojawiającym się wtedy, kiedy zaczynasz wybierać siebie.

Będziemy wzmacniać poczucie własnej wartości, wewnętrzne bezpieczeństwo i przekonanie:

„Mam prawo powiedzieć NIE. Mam prawo wybierać siebie. Moje potrzeby również są ważne.”

Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli chcesz zacząć stawiać granice spokojnie, pewnie i bez ciągłego tłumaczenia się.

---

🌙 6 WRZEŚNIA | GODZ. 20:00

PRZESTAŃ PODJADAĆ I ODZYSKAJ KONTROLĘ NAD APETYTEM

Kiedy jedzenie przestaje być głodem, a zaczyna być sposobem radzenia sobie z emocjami.

„Zasłużyłam na coś słodkiego.”

„Tylko kawałek.”

„Od jutra naprawdę przestaję.”

A później przychodzi stres, zmęczenie, nuda albo trudniejszy dzień i znowu automatycznie sięgasz po jedzenie.

Podczas tej sesji będziemy pracować z automatycznymi nawykami i emocjonalnym podjadaniem, szczególnie wtedy, kiedy jedzenie staje się sposobem na nagrodę, pocieszenie albo chwilowe rozładowanie napięcia.

Będziemy wzmacniać świadome wybory, kontakt z sygnałami płynącymi z ciała oraz nowe skojarzenia związane z dbaniem o siebie.

Nie chodzi o kolejną restrykcyjną dietę.

Chodzi o zmianę relacji z jedzeniem i większą świadomość tego, czego naprawdę potrzebujesz w danym momencie.

---

🌙 13 WRZEŚNIA | GODZ. 20:00

OBUDŹ PEWNOŚĆ SIEBIE I ZACZNIJ W KOŃCU DZIAŁAĆ

Ile rzeczy odkładasz tylko dlatego, że boisz się, że nie jesteś jeszcze gotowa?

Masz pomysł, ale ciągle go analizujesz.

Chcesz coś zmienić, ale czekasz na odpowiedni moment.

Porównujesz się z innymi i zastanawiasz się, czy jesteś wystarczająco dobra.

A później mijają kolejne tygodnie i miesiące.

Podczas tej sesji będziemy pracować z ograniczającymi przekonaniami, lękiem przed oceną, nadmiernym analizowaniem oraz wewnętrznym krytykiem, który ciągle mówi:

„Jeszcze nie jesteś gotowa.”

Będziemy wzmacniać pewność siebie, poczucie własnej wartości, zdecydowanie oraz gotowość do działania.

Nie musisz najpierw przestać się bać.

Możesz nauczyć się działać pomimo niepewności i coraz bardziej ufać samej sobie.

---

🌙 27 WRZEŚNIA | GODZ. 20:00

ODZYSKAJ SWOJĄ KOBIECOŚĆ, ENERGIĘ I WEWNĘTRZNĄ DZIKOŚĆ

Przestań tylko funkcjonować. Zacznij znowu czuć siebie.

Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tylko dlatego, że miałaś na to ochotę?

Kiedy czułaś się naprawdę kobieca, żywa, pewna siebie i połączona ze swoim ciałem?

W codzienności bardzo łatwo stać się przede wszystkim mamą, partnerką, pracownicą, opiekunką i kobietą odpowiedzialną za wszystko.

A gdzie w tym wszystkim jesteś TY?

Ta sesja będzie powrotem do kontaktu z własnym ciałem, potrzebami, przyjemnością, spontanicznością i kobiecą energią.

Będziemy pracować nad uwolnieniem tego, co przez lata mogło być tłumione przez stres, obowiązki, ocenę innych i potrzebę bycia „grzeczną” albo zawsze odpowiedzialną.

To będzie sesja o kobiecości, energii, pewności siebie, wolności i wewnętrznej dzikości.

Nie po to, żeby stać się kimś innym.

Po to, żeby przypomnieć sobie część siebie, którą być może dawno odłożyłaś na później.

---

✨ JAK WYGLĄDAJĄ HIPNOTYCZNE NIEDZIELE?

Spotykamy się online, na żywo, w niedzielę o godz. 20:00.

Każde spotkanie poświęcone jest jednemu konkretnemu tematowi i zawiera wprowadzenie, przygotowanie do procesu oraz prowadzoną przeze mnie sesję hipnoterapeutyczną.

Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia z hipnozą.

Przygotuj spokojne miejsce, słuchawki, wodę oraz około godziny tylko dla siebie.

Możesz uczestniczyć z kamerą lub bez kamery.

---

💚 WYBIERZ SWOJĄ OPCJĘ

🌙 Jedna wybrana Hipnotyczna Niedziela

69 zł

Wybierasz temat, którego najbardziej teraz potrzebujesz.

🌙 Pakiet wszystkich 4 Hipnotycznych Niedziel

199 zł zamiast 276 zł

Otrzymujesz dostęp do całej nowej edycji:

30.08 – Granice bez poczucia winy
06.09 – Kontrola apetytu i podjadania
13.09 – Pewność siebie i działanie
27.09 – Kobiecość, energia i wewnętrzna dzikość

Kupując pakiet, oszczędzasz 77 zł.

Cztery niedziele. Cztery różne obszary Twojego życia.

Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz.

Zacznij od tego, czego najbardziej potrzebujesz właśnie teraz. 🌙

WAŻNE — CZYM SĄ HIPNOTYCZNE NIEDZIELE?

Hipnotyczne Niedziele są grupowymi sesjami rozwojowymi i stanowią namiastkę tego, jak może wyglądać praca podczas indywidualnej hipnoterapii 1:1.

Każda z nas ma inną historię, inne doświadczenia i inne przyczyny swoich trudności. Dlatego jedna grupowa sesja dotycząca granic, pewności siebie czy podjadania nie jest obietnicą ani gwarancją rozwiązania całego problemu.

Podczas spotkania pracujemy z wybranym tematem w sposób ogólny, wspólny dla całej grupy. Nie diagnozuję indywidualnych przyczyn problemu ani nie prowadzę osobistego procesu terapeutycznego każdej uczestniczki.

Nie gwarantuję więc, że po jednej sesji całkowicie przestaniesz podjadać, zawsze będziesz potrafiła postawić granicę czy nagle znikną wszystkie blokady związane z pewnością siebie.

Możesz natomiast doświadczyć hipnozy, pracy z podświadomością i technik, które wykorzystuję również w swojej pracy indywidualnej.

Potraktuj Hipnotyczne Niedziele jako możliwość doświadczenia tej pracy na sobie oraz poznania małego fragmentu tego, co możemy zrobić znacznie głębiej podczas indywidualnego procesu 1:1.